W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często przypomina wyścig, umiejętność odpuszczania stała się wręcz sztuką. Wielu z nas zmaga się […]
Sztuka odpuszczania: Jak nauczyć się dbać o siebie bez wyrzutów sumienia. Czytaj więcej »
Jeśli miewasz wyrzuty sumienia podczas odpoczynku, ten artykuł jest dla Ciebie. Wyrzuty sumienia wynikają z braku zrozumienia siebie i otaczającej
Zrozumienie siebie i swoich potrzeb: klucz do spokoju i sukcesu Czytaj więcej »
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często wymusza na nas ciągłą pogoń za sukcesem, chęć bycia perfekcyjną mamą, żoną czy
Jak pozwalać sobie odpoczywać oraz nie nakładać na siebie zbyt wiele obowiązków? Czytaj więcej »
Odpuszczanie i zarządzanie obowiązkami to sztuka, która z czasem staje się łatwiejsza. Jest niezbędna, jeśli chcesz poczuć więcej przestrzeni i
Odpuszczanie i zarządzanie obowiązkami. Budowanie nowej wizji siebie. Czytaj więcej »
Nietrudno zauważyć, że kiedy jesteś wypoczęta masz więcej siły. Kiedy masz więcej siły więcej zrozumiesz, zrobisz, masz lepszą pamięć i
Czym NAPRAWDĘ jest CIAŁO? Czytaj więcej »
Słyszałaś kiedyś o coachingu? Ludzie często błędnie rozumieją coaching jako pozytywne, motywujące słowa typu: Prawdziwy coaching jednak to sztuka zadawania
Zamień problemy na pytania – czym jest Coaching Czytaj więcej »
Można czy nie można narzekać? Narzekanie – można czy nie można narzekać? Podobno polski naród uchodzi za bardziej narzekający niż
Twoja historia jest bezcenna. Bo jest Twoja. Co by było gdybyś pomyślała o sobie i swojej historii z punktu widzenia
Ty i Twoja historia. Czytaj więcej »
Przeszłość kształtuje naszą osobowość, rzeźbi cechy. Jak to się dzieje? Jak żyć kiedy żyjesz w cieniu: lęku, zmartwień, braku poczucia
Czy przeszłość definiuje to kim jesteśmy i czy musimy do niej sięgać? Czytaj więcej »
Nowy Rok, nowe możliwości oraz spora motywacja do zmian, która zazwyczaj zaczyna mijać po około dwóch tygodniach. Dlaczego? Jak dojść
Jak wytrwać w postanowieniach? Czytaj więcej »
