Czym NAPRAWDĘ jest CIAŁO?
Nietrudno zauważyć, że kiedy jesteś wypoczęta masz więcej siły. Kiedy masz więcej siły więcej zrozumiesz, zrobisz, masz lepszą pamięć i […]
Czym NAPRAWDĘ jest CIAŁO? Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE ZDROWIE PSYCHICZNE
ZDROWIE FIZYCZNE ZDROWIE PSYCHICZNE
Potrzeby i ich rola w życiu.
O zamykaniu się kółka, czyli jak ważną rolę w naszym życiu pełnią POTRZEBY Nie wszystkie potrzeby da się zaspokoić w
Potrzeby i ich rola w życiu. Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Czym są nawyki dnia codziennego i dlaczego są ważne.
W tym artykule chciałam poruszyć temat nawyków w trakcie dnia codziennego. Jest to bardzo ważny temat ponieważ to co robisz
Czym są nawyki dnia codziennego i dlaczego są ważne. Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Co to jest rozstęp mięśni prostych brzucha i jak sobie z nim poradzić.
Chciałabym dzisiaj wyjaśnić Wam, co to jest RMPB czyli ROZSTĘP MIĘŚNI PROSTYCH BRZUCHA (rozejście kresy białej) i jaką grupę kobiet
Co to jest rozstęp mięśni prostych brzucha i jak sobie z nim poradzić. Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Trening w kuchni czy to możliwe?
Trening w kuchni, czy to możliwe? Bardzo dobrze wiemy, jak ważny jest dla naszego zdrowia ruch. Z wielu powodów. Jednak
Trening w kuchni czy to możliwe? Czytaj więcej »
COACHING ZDROWIE FIZYCZNE
Co zrobić gdy nie masz czasu na ćwiczenia?
Zacznijmy od tego, że za wszystko przyjdzie nam w życiu zapłacić. Znamy hasła typu: ,,ruch jest potrzebny” – nie muszę
Co zrobić gdy nie masz czasu na ćwiczenia? Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Odejdz od komputera i zrób te proste ćwiczenia.
Zawsze powtarzam, że wszystko zaczyna się od świadomości, od uświadomienia sobie tego, co robimy i jakie będą dalsze konsekwencje naszych
Odejdz od komputera i zrób te proste ćwiczenia. Czytaj więcej »