W tym artykule chciałam poruszyć temat nawyków w trakcie dnia codziennego. Jest to bardzo ważny temat ponieważ to co robisz […]
Czym są nawyki dnia codziennego i dlaczego są ważne. Czytaj więcej »
Chciałabym dzisiaj wyjaśnić Wam, co to jest RMPB czyli ROZSTĘP MIĘŚNI PROSTYCH BRZUCHA (rozejście kresy białej) i jaką grupę kobiet
Co to jest rozstęp mięśni prostych brzucha i jak sobie z nim poradzić. Czytaj więcej »
Zacznijmy od tego, że za wszystko przyjdzie nam w życiu zapłacić. Znamy hasła typu: ,,ruch jest potrzebny” – nie muszę
Co zrobić gdy nie masz czasu na ćwiczenia? Czytaj więcej »
Zawsze powtarzam, że wszystko zaczyna się od świadomości, od uświadomienia sobie tego, co robimy i jakie będą dalsze konsekwencje naszych
Odejdz od komputera i zrób te proste ćwiczenia. Czytaj więcej »
