Studio Anja
Twój czas na ruch, oddech i harmonię
Chcesz zadbać o ciało, umysł i duszę?
W Studio Anja znajdziesz przestrzeń, w której możesz świadomie korzystać z obecności, ruchu, oddechu i słowa, a także uczestniczyć w warsztatach i kręgach kobiet. Tu każda chwila ma sens – odnajdziesz spokój, swoją moc i poczucie harmonii.
Sprawdź czy to o Tobie:
Chcę regularnie dbać o siebie, ale nie wiem, od czego zacząć.
/
Potrzebuję zajęć, które uwzględniają moje tempo, potrzeby i możliwości.
/
Mam dość działań, które męczą, ale nie dają rezultatów.
/
Chcę znaleźć chwilę dla siebie, odzyskać energię i poczucie spokoju.
/
Interesuje mnie holistyczne podejście – ruch, oddech, świadomość, relaks.
/
Chcę poczuć równowagę i harmonię w ciele i umyśle.
/
Potrzebuję wsparcia i obecności podobnych do mnie kobiet.
/
Potrzebuję wiedzieć, jak mogę lepiej budować relacje ze sobą i innymi.
/
Masz chociaż jedno „TAK”? W takim razie umów się na zajęcia.
Jak Ci pomogę?
Warsztaty
i kręgi kobiet
W Studio Anja regularnie organizujemy warsztaty rozwojowe i kręgi kobiet – przestrzeń spotkań, wymiany doświadczeń i wspólnego wzrastania. To czas dla siebie, w którym możesz poczuć siłę wspólnoty i odnaleźć własną harmonię.
Solidne fundamenty
dla ciała i ducha
Zanim zaczniemy praktykę, poznasz swoje ciało, oddech i rytm. W Studio Anja nie ma działań „na ślepo”. Zadamy sobie pytania o Twoje potrzeby, dzięki czemu każda chwila spędzona w studio będzie wartościowa i świadoma.
Wsparcie
i motywacja do działania
Twoja droga do równowagi to proces, nie sprint. Będę Cię wspierać na każdym etapie, dając wskazówki, motywację i indywidualne dopasowanie zajęć do Twojego tempa i potrzeb.
Praktyczny wymiar zajęć
Każda sesja w Studio Anja to doświadczenie, które możesz od razu wykorzystać w codziennym życiu. Niezależnie, czy uczestniczysz w zajęciach ruchowych, relaksacyjnych, terapeutycznych czy warsztatach – wszystko ma sens i przynosi efekty.
Zajęcia terapeutyczne i twórcze
Oferujemy sesje terapeutyczne poprzez taniec, ruch, oddech i słowo – dla uwolnienia emocji, odzyskania spokoju i poczucia własnej mocy. Wykonujemy procesy Access Face Lift®, masaż twarzy anti- aging, Access Bars®, ThetaHealing®, Reiki
Co zyskujesz, gdy uczestniczysz
w Studio Anja?
Obowiązują wcześniejsze zapisy.
Przyjdź na pierwszą lekcję w cenie 20 zł lub po zajęciach zdecyduj, co dalej 🙂
Dlaczego warto tu być?
Opinie
Zarezerwuj termin
O mnie
Trenerka, coach i mentorka rozwoju osobistego i duchowego, certyfikowana trenerka personalna CKKS z akredytacją REPs Polska oraz certyfikowana instruktorka ruchu (pilates, joga, stretch, przygotowanie ruchowe w treningu, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, ćwiczenia dla kobiet w ciąży oraz po porodzie).
Ukończyła certyfikację z zakresu pranayamy – Quaternity Institute oraz oddech 9 D w Szkoła Oddechu, a także certyfikacje metod pracy z energią (ThetaHealing®, Reiki I–III, bioenergoterapia, Access Bars®, Facelift®, Suma Zerowa Traum, MTVSS).
Ukończyła szkolenia: „Ciało i ruch w pracy z emocjami”, „Pamięć ciała” oraz szkolenie z zakresu terapii tańcem i ruchem – IBL Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem.
Kobieta, która przeszła własną transformującą drogę w różnych aspektach życia, inspirując innych do świadomego rozwoju, harmonii i zdrowia.
Moja misja:
pokazać Ci, że możesz zadbać o siebie w świadomy sposób, który przynosi realne efekty.
Chcesz nawiązać współpracę?
Jeśli czujesz, że nasze wartości są spójne i widzisz przestrzeń na wspólne warsztaty, zajęcia lub szkolenia – zostaw wiadomość w formularzu. Chętnie o tym porozmawiam. Jeśli masz inne pytania to również napisz.