Życie w którym żyjesz.
Poukładam z Tobą Twoje ciało, energię i nawyki tak, abyś mogła żyć i pracować w pełni swojej mocy.
Koniec z działaniem „na zryw”. Koniec z życiem w trybie przetrwania.
Gotowa?
Sprawdź, czy to o Tobie?
- Potrzebuję poczuć w końcu siebie w swoim życiu. TAK/NIE
- Dbam o wszystkich wokół, ale siebie ciągle odkładam na później. TAK/NIE
- Jestem zmęczona codziennością i chce coś zmienić. TAK/NIE
- Czuję, że ciągle walczę ze wszystkim. TAK/NIE
- Czuję, że zawsze muszę być silna i nie mam już na to sił. TAK/NIE
- Moje ciało prosi o pomoc a ja chcę schudnąć. TAK/NIE
- Wiem, że ruch i oddech są ważne, ale brakuje mi systematyczności. TAK/NIE
- Moje ciało daje sygnały (napięcie, bóle, wahania nastroju), a ja nie wiem, jak je czytać. TAK/NIE
- Czuję, że utknęłam – potrzebuję impulsu do zmiany. TAK/NIE
- Chcę zadbać o siebie holistycznie, nie tylko „zaleczyć objawy”. TAK/NIE
- Potrzebuję wsparcia, struktury i kogoś, kto mnie poprowadzi. TAK/NIE
- Chcę w końcu poczuć spokój, swoją moc i lekkość w swoim ciele. TAK/NIE
Masz chociaż jedno TAK?
Czytaj dalej.
Zdrowie w którym Żyjesz
Jak Ci pomogę?
Fundamenty zdrowia kobiety
Nie zaczynamy od restrykcji i presji.
Zaczynamy od zrozumienia Twojego ciała, emocji i stylu życia.
Sprawdzimy:
– jak oddychasz,
– jak się regenerujesz,
– jak się odżywiasz,
– w jakim napięciu żyjesz,
– jakie przekonania nosisz w sobie.
Bo bez fundamentów nie ma trwałej zmiany.
Praktyka zamiast teorii
Moja praca to nie inspirujące cytaty.
To konkretne narzędzia:
– praca z oddechem
– świadomy ruch (dobierzemy odpowiedni ruch dla Ciebie, tak aby nie był kolejnym ,,MUSZĘ” w Twoim życiu/codzienności)
– regulacja układu nerwowego
– budowanie rytuałów wspierających kobiecą energię
– praca z przekonaniami i dialogiem wewnętrznym
Po spotkaniach wiesz, CO robić i JAK to robić.
Masz plan. Masz strukturę. Masz kierunek. Masz spokój wewnętrzny.
Wsparcie i proces
Zmiana to nie sprint.
To proces powrotu do siebie.
Pojawią się momenty zwątpienia. Zmęczenia. Opór.
Będę przy Tobie – na etapie, na którym jesteś.
Z uważnością, ale też z konkretem.
Co zyskujesz dzięki współpracy ze mną?
Darmowa konsultacja na start
Chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie?
Spotkajmy się na 30-minutowej, bezpłatnej rozmowie.
To czas, aby:
Pół godziny nie zmieni wszystkiego.
Ale może być pierwszym krokiem do Twojej zmiany.
Mam na imię Ania i uczę kobiety wracać do siebie
Od lat pomagam kobietom w ruchu, oddechu, energii, budowania i odnajdywania siebie.
Łączę pracę z ciałem, oddechem i świadomością.
Pomagam kobietom powrócić do siebie, zadbać o swoje ciało i umysł z lekkością.
Wspieram te, które:
- czują przeciążenie i nadmiar myśli,
- chcą odzyskać energię,
- potrzebują zadbać o swoje ciało i swoje emocje,
- pragną żyć w zgodzie ze sobą,
- szukają w życiu czegoś więcej niż tylko życie z dnia na dzień.
Moja supermoc?
Widzę całość. Ciało. Emocje. Przekonania. Styl życia. Przestrzenie energetyczne.
I potrafię połączyć to w spójny plan.
Która z moich usług pomoże Ci wrócić do siebie?
Jedna sesja (90 minut)
Dla Ciebie jeśli:
Efekt sesji:
Cena: 349 zł
Program 3-miesięczny
Dla Ciebie jeśli:
Efekt programu:
Cena: 2 700 zł
Indywidualna opieka miesięczna
Dla Ciebie jeśli:
W pakiecie:
To opcja z ograniczoną liczbą miejsc.
Cena: 4 000 zł / miesiąc
Indywidualne konsultacje i sesje dla kobiet w ciąży oraz planujące ciążę.
Dla Ciebie jeśli:
W pakiecie:
To przestrzeń, w której uczysz się:
To opcja z ograniczoną liczbą miejsc.