Trening personalny – trening + mentoring + coaching online/offline
Trening Personalny online:
– indywidualnie dobrane ćwiczenia do potrzeb, celu i Twoich preferencji (nie daję ćwiczeń, których nie lubisz)
– uczę prawidłowej postawy ciała podczas codzienności oraz pomogę Ci zadbać o zdrowie
– uczę wspierającej relacji ze swoim ciałem oraz zdrowych nawyków żywieniowych
– pomogę dostosować i polubić aktywność fizyczną do Twojej codzienności
Podczas współpracy otrzymasz:
– Miłą atmosferę.
– Pełne zrozumienie.
– Partnerską współpracę.
– Stały kontakt.
– Dyskrecja.
– Gwarancję zmiany jakości życia na lata pod warunkiem własnego zaangażowania w swoje własne życie.
Po współpracy:
– polubisz i dostosujesz aktywność fizyczną do swojej codzienności
– otrzymasz zmiany na lata bez efektu jo-jo
– wzmocnisz i wyrzeźbisz sylwetkę
– zadbasz o swój kręgosłup oraz mdm
– poczujesz się pewniej
– będziesz mieć więcej energii
– zmienisz nawyki żywieniowe na wspierające i dostosowane do Ciebie oraz do potrzeb Twojego organizmu
– zachowasz spokój wewnętrzny oraz równowagę
– zaczniesz kreować swoje życie
– otrzymasz zmiany na lata bez efektu jo-jo
– wzmocnisz i wyrzeźbisz sylwetkę
– zadbasz o swój kręgosłup oraz mdm
– poczujesz się pewniej
– będziesz mieć więcej energii
– zmienisz nawyki żywieniowe na wspierające i dostosowane do Ciebie oraz do potrzeb Twojego organizmu
– zachowasz spokój wewnętrzny oraz równowagę
– zaczniesz kreować swoje życie
Nie pomogę Ci kiedy:
– nie będziesz gotowa i otwarta na zmiany
– nie będziesz współpracować
– będziesz mieć sceptycznie nastawienie i brak zaufania
– nie otrzymasz gotowych rozwiązań bez wkładu Twojej pracy, bez Ciebie w tym procesie nic się nie zmieni
Nareszcie to Ty zaczniesz kierować swoim życiem, tak jak Ty chcesz, a nie życie Tobą.
