Pragniesz cieszyć się życiem?
Pragniesz cieszyć się życiem? Super! To oznacza, że chcesz czuć się dobrze ze sobą, budować wspierające relacje z innymi, zachować […]
Pragniesz cieszyć się życiem? Czytaj więcej »
COACHING
ZDROWIE PSYCHICZNE
Jak uzyskać spokój wewnętrzny?
Każdy chciałby wiedzieć, jak uzyskać spokój wewnętrzny każdego dnia. Jest na to kilka sposobów. Najważniejsze to wiedzieć, że tak jak
Jak uzyskać spokój wewnętrzny? Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Trening w kuchni czy to możliwe?
Trening w kuchni, czy to możliwe? Bardzo dobrze wiemy, jak ważny jest dla naszego zdrowia ruch. Z wielu powodów. Jednak
Trening w kuchni czy to możliwe? Czytaj więcej »
ZDROWIE PSYCHICZNE
Jak automatycznie zredukować stres?
W dzisiejszym świecie ilość oraz jakość informacji, bodźców bardzo negatywnie wpływa na nasz umysł, duszę i ciało. Sto lat temu
Jak automatycznie zredukować stres? Czytaj więcej »
COACHING
Czym jest intencja?
Intencja to świadomy proces umysłowy polegający na aktywnym stosunku umysłu wobec jakiegoś problemu (sytuacji), w wyniku którego pragnienia przekształcają się
Czym jest intencja? Czytaj więcej »
COACHING
Czym jest motywacja?
Motywacja to powód działania. O motywacji mówimy wtedy, gdy są powody, by działać. Im bardziej ekscytujący powód do działania tym
Czym jest motywacja? Czytaj więcej »
COACHING ZDROWIE FIZYCZNE
Co zrobić gdy nie masz czasu na ćwiczenia?
Zacznijmy od tego, że za wszystko przyjdzie nam w życiu zapłacić. Znamy hasła typu: ,,ruch jest potrzebny” – nie muszę
Co zrobić gdy nie masz czasu na ćwiczenia? Czytaj więcej »
ZDROWIE FIZYCZNE
Odejdz od komputera i zrób te proste ćwiczenia.
Zawsze powtarzam, że wszystko zaczyna się od świadomości, od uświadomienia sobie tego, co robimy i jakie będą dalsze konsekwencje naszych
Odejdz od komputera i zrób te proste ćwiczenia. Czytaj więcej »